El proceso terapéutico te permitirá transitar el duelo de forma acompañada, respetuosa y profunda, favoreciendo una integración sana de la pérdida.
Experta en duelo por el proceso mar
El duelo es un proceso natural tras la pérdida de alguien significativo, pero no siempre es fácil transitarlo. A veces se complica, se bloquea o se prolonga en el tiempo, generando un gran malestar.
Acompaño procesos de duelo desde el enfoque MAR (Movimiento hacia el Agradecido Recuerdo), que propone una forma de integrar la pérdida desde el amor y el vínculo, en lugar de desde el dolor permanente.
¿En qué consiste el proceso MAR?
El Movimiento hacia el Agradecido Recuerdo es un enfoque terapéutico que ayuda a transformar el vínculo con la persona fallecida, con tu momento de duelo bien por fallecimiento, ruptura, cambio de lugar de residencia, momento vital, etc y también para sanar relaciones difíciles:
- Pasar del dolor intenso a un recuerdo más sereno y agradecido
- Integrar la pérdida sin olvidar, pero sin que paralice
- Reconectar con los recursos personales para continuar con la vida
- Dar un nuevo significado a la relación con la persona que ya no está
¿Cuándo puede ayudarte?
- Si sientes que el duelo no avanza
- Si hay culpa, enfado o asuntos pendientes
- Si la pérdida sigue generando un sufrimiento muy intenso
- Si te cuesta retomar tu vida cotidiana